ХЭЙСИ-ДО
Клуб боевого карате
Много интересных, а самое главное - полезных статей, Вы найдете на странице нашего сайта "Полезные статьи".
Мы очень рекомендуем их прочитать, так как они могут стать для Вас основным мотивирующим звеном для начала занятия спортом, и в частности - восточными единоборствами в нашем клубе.
Клуб боевого карате ХЕЙСИ-ДО© 2016 Политика конфиденциальности
ТРЕНИРОВКИ
Человек, который тысячи раз сделал ката Теншё, и хорошо понимает его теорию, может не только отразить любую атаку, но и всегда сможет найти преимущество для себя в любой атаке, и всегда сможет идеально защитить себя
Необходимый этап тренировочного процесса ставящий удар
Последовательное выполнение ударов, блоков руками и ногами с целью постоянного закрепления мышечной памяти и перехода техники на бессознательный уровень
Кульминация тренировочного процесса. Применение полученных навыков в учебном поединке.
Взрослая и детская группы занимаются в ЮЗАО по адресу: г. Москва, ул. Академика Пилюгина, д.14к2, Дом здоровья "Воронцовский"
Телефон для записи: +7(985)154-37-61
Занятия проходят 3 раза в неделю для взрослой группы и 2 раза в неделю - для младшей и средней детских групп.
Занятия проводит руководитель Клуба - Алекс Бутиков
О нас
В процессе тренировок мы ставим перед собой несколько целей:
Во-первых, мы поддерживаем себя в хорошей физической форме. Разогревающая разминка и растяжка в начале занятия, позволяют подготовить тело к дальнейшей работе по освоению навыков единоборств.
Во-вторых, упражнение по отработке ударов (кихон) позволяет сформировать мышечную память тела на правильную постановку ударной техники и блоков.
В-третьих, отработка ударов на макиваре способствует корректировке ударной техники в условиях приближенных к настоящему бою в контакте с соперником.
В-четвертых, освоение связок (последовательности блоков и ударов) и ката (техники боя с мнимым соперником) формирует непосредственный навык эффективного поединка.
Ну и, конечно, кумитэ - проверка полученных знаний в тренировочном спарринге с соперником.
Основная цель всего тренировочного процесса - это всестороннее физическое и духовное развитие каждого ученика, основанное на его индивидуальных способностях.
График обучения
Младшая группа
4-6 лет
Средняя группа
7-12 лет
Старшая группа
13-70 лет
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
с 10:00 до 11:00
с 10:00 до 11:00
с 16:00 до 17:30
с 16:30 до 18:00
с 20:00 до 21:30
с 20:00 до 22:00
с 10:00 до 12:00
Взрослая и детская группы занимаются в ЮЗАО по адресу: г. Москва, ул. Академика Пилюгина, д.14к2, Дом здоровья "Воронцовский"
Если у вас остались вопросы звоните, а лучше приходите на бесплатное занятие и всё узнайте и попробуйте в живую. Мы рады будем вас видеть.
Наш телефон: +7(985)154-37-61
Закалка тела является составной частью при занятиях любым боевым искусством. Она даёт возможность усилить естественное оружие человека – его тело.
