ХЭЙСИ-ДО

Клуб боевого карате

Экзамен или аттестация в боевых искусствах – это тест на проверку уровня мастерства.

При успешном прохождении теста присваивается очередная квалификация, пояс. Квалификации и цвета поясов в разных БИ отличаются. Чем выше у занимающегося уровень мастерства, тем темнее цвет его пояса. На протяжении долгого времени было выявлено, что для освоения определенного уровня мастерства достаточно 4-6 месяцев. Поэтому как правило в течении года проходит два экзамена. На мастерские степени (черные пояса, в большинстве стилей БИ они называются – дан), зависит от уровня (1-10 дан) и стиля боевого искусства (в среднем 3 года).  

Что входит в экзамен?

К экзаменам на получение пояса ученик допускается Сенсеем при условии полного освоения элементов программы для определенного уровня мастерства.

Как правило перед экзаменом проходят сборы, где студенты знакомятся с новой техникой поправляют изученную (если есть ошибки), а самое главное – максимально погружаются в мир боевых искусств. В зависимости от экзаменатора аттестация может проходить 2-3 часа, а может и 12 часов. Что именно получает экзаменуемый после такой аттестации можно узнать только лично у него. Ясно только одно, что вы поднимаетесь на ступень выше в своем развитии, и четко понимаете, что нужно делать дальше, над чем работать, чтобы подняться еще выше. Что вы можете развить при занятии БИ мы пишем в статье «Что нужно для первого занятия в группе карате?»

Во время экзамена сдаются:

• кихон (базовые техники - стойки, удары, блок руками и ногами на месте)

• кихон в движении (базовые техники в перемещении, различные комбинации блоков, ударов руками и ногами в различных стойках данного стиля)

• кондиция (базовая техника, исполняющаяся на время, например: махи ногами в течении 2 мин.)

• проверка гибкости

• ОФП – разнообразные физические упражнения. В каждом стиле их разное количество, но основными считаются упр. на пресс, отжимания, подтягивания и приседания.

• кумитэ – Об этом более подробней описано в статье «Кумитэ». Чем выше степень мастерства, тем более разнообразнее технико-тактическое составляющая часть кумитэ и увеличивается количество свободных поединков.

Пройдя успешно все испытания ученик получает сертификат об очередной степени (в карате это кю, в ушу – цзи, в тхэквондо - гып)

Как часто проходят? Что представляют?

Экзамены в боевых искусствах

Наша цель – сделать карате доступным для людей любого возраста с разным уровнем подготовки, поэтому занятия проводятся с индивидуальным подходом к каждому ученику в зависимости от его способностей.

Используем методики, при которых занимающийся может достигнуть любого желаемого результата.

Тренировки в карате улучшают общефизическую форму и психологическое состояние.