ХЭЙСИ-ДО

Клуб боевого карате

Много интересных, а самое главное - полезных статей, Вы найдете на странице нашего сайта "Полезные статьи".

Мы очень рекомендуем их прочитать, так как они могут стать для Вас основным мотивирующим звеном для начала занятия спортом, и в частности - восточными единоборствами в нашем клубе.

Клуб боевого карате ХЕЙСИ-ДО© 2016 Политика конфиденциальности

 

Наша цель – сделать карате доступным для людей любого возраста с разным уровнем подготовки, поэтомузанятия проводятся с индивидуальным подходом к каждому ученику в зависимости от его способностей.

Используем методики, при которых занимающийся может достигнуть любого желаемого результата.

Тренировки взрослых улучшают общефизическую форму и психологические качества:

Начните путь воина в клубе карате Хейси-До

Много интересных, а самое главное - полезных статей, Вы найдете на странице нашего сайта "Галерея и статьи".

Мы очень рекомендуем их прочитать, так как они могут стать для Вас основным мотивирующим звеном для начала занятия спортом, и в частности - востоными единоборствами в нашем клубе.

Клуб боевого карате ХЕЙСИ-ДО©  2018 Политика конфиденциальности

ТРЕНИРОВКИ

Бой с воображаемыми противниками. Последовательность комбинаций блоков и ударов руками и ногами.

О нас

Во-первых, мы поддреживаем себя в хорошей физической форме. Разогревающая разминка и растяжка в начале занятия, позволяют подготовить тело к дальнейшей работе по освоению навыков единоборств.

 

Во-вторых, упражнение по отработке ударов (кихон) позволяет сформировать мышечную память тела на правильную постановку ударной техники и блоков.

 

В третьих, отработка ударов на макиваре способствует корректировке ударной техники в условиях приближенных к настоящему бою в контакте с соперником.

 

В четвертых, освоение связок (последовательности блоков и ударов) и ката (техники боя с мнимым соперником) формирует непосредственный навык эффективного поединка.

 

Ну и конечно, кумитэ - проверка полученных знаний в тренировочном спаринге с соперником.

 

Основная цель всего тернировочного процесса - это всестороннее физическое и духовное развитие каждого ученика, основанное на его индивидуальных способностях.

Необходимый этап тренировочного процесса ставящий удар

Последовательное выполнение ударов, блоков руками и ногами с целью постоянного закрепления мышечной памяти и перехода техники на бессознательный уровень

Кульминация тренировочного процесса. Применение полученных навыков в учебном поединке.

Друзья и партнеры

Наши

График

Обучения

Младшая группа

Средняя группа

Понедельник

Пятница

Среда

 

с 20:00 до 22:00

с 10:00 до 12:00

Взрослая и детская группы занимаются в ЮЗАО по адресу: г. Москва, ул. Академика Пилюгина, д.14к2, Дом здоровья "Воронцовский"

Телефон для записи: +7(985)154-37-61 

Занятия проходят 3 раза в неделю для взрослой группы и 2 раза в неделю - для младшей и средней детских групп.

 

Суббота

Занятия проводит руководитель Клуба  - Алекс Бутиков

 

Вторник

с 16:30 до 18:00

с 10:00 до 11:00

Взрослая группа

с 20:00 до 22:00

Четверг

с 10:00 до 11:00

с 16:30 до 18:00

Занятие младшей группы клуба Хейси-До