ХЭЙСИ-ДО

Клуб боевого карате

Много интересных, а самое главное - полезных статей, Вы найдете на странице нашего сайта "Полезные статьи".

Мы очень рекомендуем их прочитать, так как они могут стать для Вас основным мотивирующим звеном для начала занятия спортом, и в частности - восточными единоборствами в нашем клубе.

Клуб боевого карате ХЕЙСИ-ДО© 2016 Политика конфиденциальности

 

Наша цель – сделать карате доступным для людей любого возраста с разным уровнем подготовки, поэтомузанятия проводятся с индивидуальным подходом к каждому ученику в зависимости от его способностей.

Используем методики, при которых занимающийся может достигнуть любого желаемого результата.

Тренировки взрослых улучшают общефизическую форму и психологические качества:

Начните путь воина в клубе карате Хейси-До

Много интересных, а самое главное - полезных статей, Вы найдете на странице нашего сайта "Галерея и статьи".

Мы очень рекомендуем их прочитать, так как они могут стать для Вас основным мотивирующим звеном для начала занятия спортом, и в частности - востоными единоборствами в нашем клубе.

Клуб боевого карате ХЕЙСИ-ДО©  2018 Политика конфиденциальности

Кумитэ

 

Кумитэ с японского – схватка.

 

Это понятие японских боевых искусств, включающее в себя все разновидности боя на татами, а теперь на ринге и в клетке. Оно является одним из основных разделов современного карате, наряду с ката и кихон.

 

Кумитэ делится на тренировочный, соревновательный и аттестационный.

 

Тренировочное:

 Кихон кумитэ - обусловленный спарринг на один, два или три шага. Этот метод тренировки хорошо формирует правильное восприятие боя как такового, чувство дистанции, равновесия, шлифует усвоенную из ката и кихон технику, укрепляет боевой дух. Также наряду с упражнениями по набивке тела, нарабатывает привыкание к боли и технику правильного приема ударов на тело.

 Дзю иппон кумитэ - свободный спарринг на одно движение. Преимуществом этого кумитэ является привыкание к условиям боя, которое в более экстремальной ситуации может помочь принять правильные решения и снизить их стрессовое воздействие.

 Групповой кумитэ – когда в кумитэ участвуют более двух человек, порядок боя и используемый технический арсенал задаются заранее сенсеем.

 

 Вольный бой с определенным заданием. Как пример: бой одними ногами или руками.

 

Аттестационный:

Зависит от стиля боевого искусства. Проводится, как и соревновательный, но с ограничением силы удара.

 

Соревновательный:

 Бесконтактное кумитэ – все удары останавливаются на некотором расстоянии от точки соприкосновения.

 Ограниченный контакт (semi-contact – с остановками на подсчет очков, легкий контакт – без остановки) – удары достигают цели, но сила удара ограничена регламентом соревнований.

 Полноконтактное кумитэ (full-contact) – сила удара не ограничена.

Смешанные – различная степень контакта для разных уровней (голова, корпус, ноги), обычно контакт в голову более легкий или его вообще нет, при этом кумитэ относится к тому же типу контакта, что и по корпусу.

 Бой без правил – отсутствуют любые ограничения (не путать со смешанными единоборствами, неверно называемым боями без правил).

 

Существует и такое понятие как бой с тенью.

 

Бой с тенью (от англ. shadowboxing - шадоубоксинг) — элемент тренировочного процесса в боевых (ударных) единоборствах, направленный на изучение и усвоение технических элементов (ударов, защит) без реального партнёра.

Представляет собой бой с мнимым соперником, которого боец представляет себе. Работая в бою с тенью, спортсмен должен «увидеть» перед собой противника и все движения наносить как в реальном поединке, только по воздуху. Бой с тенью применяется для наработки комбинаций ударов и защит, а также для увеличения скорости и взрывной силы ударов.

 

Кроме тренировок, короткий бой с тенью проводят непосредственно перед поединком, чтобы разогреть мышцы и мысленно настроиться на бой.

 

Что это?