ХЭЙСИ-ДО

Клуб боевого карате

Много интересных, а самое главное - полезных статей, Вы найдете на странице нашего сайта "Полезные статьи".

Мы очень рекомендуем их прочитать, так как они могут стать для Вас основным мотивирующим звеном для начала занятия спортом, и в частности - восточными единоборствами в нашем клубе.

Клуб боевого карате ХЕЙСИ-ДО© 2016 Политика конфиденциальности

 

Наша цель – сделать карате доступным для людей любого возраста с разным уровнем подготовки, поэтомузанятия проводятся с индивидуальным подходом к каждому ученику в зависимости от его способностей.

Используем методики, при которых занимающийся может достигнуть любого желаемого результата.

Тренировки взрослых улучшают общефизическую форму и психологические качества:

Начните путь воина в клубе карате Хейси-До

Много интересных, а самое главное - полезных статей, Вы найдете на странице нашего сайта "Галерея и статьи".

Мы очень рекомендуем их прочитать, так как они могут стать для Вас основным мотивирующим звеном для начала занятия спортом, и в частности - востоными единоборствами в нашем клубе.

Клуб боевого карате ХЕЙСИ-ДО©  2018 Политика конфиденциальности

И так один из самых больных вопросов на сегодняшний момент развития БИ.

 

Кихон – что это и зачем он нужен?

Кихон – это азбука любого стиля, совокупность базовой техники.

 

Пока коротко, что это.

А на вопрос зачем он и нужен ли вообще, все зависит от того какая у вас конечная цель изучения БИ.

Если у вас желание просто научится драться, то лучше, чем бокс или кикбоксинг, наверное, не найдешь (просто и сердито). Можно и рукопашный бой, но об этом вообще отдельный разговор.

 

Давайте немного разберемся в целях изучения БИ, а вернее подготовки бойцов.

 

Во-первых, то что мы видим сейчас повсеместно – это не БИ, а его вторая сторона не главная, спорт. Патриархи БИ говорят, что если вы в старости можете сделать, то же, что и в молодости то это БИ, а если нет, то это единоборства.

 

Есть алгоритм изучения и совершенствования техники БИ:

1. правильность исполнения техники на основе биомеханики и особенностей вашей физиологии

2. скорость, которая вырастает за счет правильной техники и лишь потом увеличивается за счет специальных физических упражнений

3. сила, которая складывается из первого и второго, а лишь потом увеличивается за счет физических упражнений

 

В единоборствах, а лучше все-таки сказать в спорте основная задача максимальный результат за кротчайший срок. Это может себе позволить только молодое тело, где-то до 30-32 лет. Тело — это очень мощный механизм, который не прощает, когда его используют на максимум. Его можно сравнить с автомобилем. Хорошо ухаживаете за авто оно работает очень хорошо и долго, гарцуете и меняете запчасти по принципу «хороший стук наружу выйдет» авто быстро умрет.

 

Ну раз уж заговорили о результатах то нужно понимать, что для подготовки спецназовца это будет один набор приемов и выработки навыков, а для диверсанта другой, полицейского третий и т.д., и они никакого отношения не имеют к подготовкам к спортивным соревнованиям. Ну конечно же современные «бои без правил» - это зрелище. Очень похоже на древний Рим, а помните, чем он закончился. Надеюсь историю в школе изучали все, а если нет, то сей час есть возможность по гуглить, очень советую. В истории много ответов на современные вопросы.

 

И так вернемся к кихону.

Отличительной особенностью БИ стало то, что при овладении ими первостепенное значение приобрела морально-этическая сторона, а формирование физически развитой личности было отодвинуто на второй план. Понятие "до" в БИ, связанное с буддизмом и дзэн-буддизмом, стало главным нравственным принципом БИ. Оно должно было помочь воину войти в соприкосновение с божественным духом, уловить его присутствие, увидеть его существование. Решающими факторами в деле выработки силы духа были концентрация внимания (отрешенность от всего постороннего), медитация и следование ритуалу.

Физическое воспитание осталось вторым образующим элементом БИ и требовало от воина кропотливого оттачивания техники, развития силы и выносливости, выработки инстинктивной реакции и координации движений. Старые школы БИ бережно сохраняют духовно-нравственные традиции воспитания адепта. Мастера боя добавили к своим тренировкам методы духовного совершенствования и управления умом, а также, развития панорамного, глобального видения окружающей ситуации. Таким образом, практическое физическое развитие происходит параллельно развитию психики, что приводит к более широкому восприятию, как самого себя, так и мира в целом.

 

Прежде чем любой из нас начал говорить он сначала выговаривал отдельные буквы и слоги, потом отдельные слова. А перед тем как ходить сначала ползали, ходили на четвереньках и ходили, держась за что-нибудь. Вот все это в БИ и есть кихон.

 

При помощи классического кихона мы лишь шлифуем нашу культуру движения, тренируем тело, а это выносливость, скорость, сила. Мы подготавливаем наше тело к реальным условиям используя для этого наиболее не благоприятные условия.

 

Практика кихон – это кропотливая и трудная работа, в то же время полезная и интересная. Кихон играет доминирующую роль в процессе совершенствования выполнения техники и освоения новых элементов. Техники кихон должны выполняться в идеальных стойках с максимальной амплитудой, силой и скоростью, при их выполнении необходимо стремиться к идеальным траекториям движений.

 

 

 

 

 

Что такое кихон?