ХЭЙСИ-ДО

Клуб боевого карате

Много интересных, а самое главное - полезных статей, Вы найдете на странице нашего сайта "Полезные статьи".

Мы очень рекомендуем их прочитать, так как они могут стать для Вас основным мотивирующим звеном для начала занятия спортом, и в частности - восточными единоборствами в нашем клубе.

Клуб боевого карате ХЕЙСИ-ДО© 2016 Политика конфиденциальности

 

Наша цель – сделать карате доступным для людей любого возраста с разным уровнем подготовки, поэтомузанятия проводятся с индивидуальным подходом к каждому ученику в зависимости от его способностей.

Используем методики, при которых занимающийся может достигнуть любого желаемого результата.

Тренировки взрослых улучшают общефизическую форму и психологические качества:

Начните путь воина в клубе карате Хейси-До

Много интересных, а самое главное - полезных статей, Вы найдете на странице нашего сайта "Галерея и статьи".

Мы очень рекомендуем их прочитать, так как они могут стать для Вас основным мотивирующим звеном для начала занятия спортом, и в частности - востоными единоборствами в нашем клубе.

Клуб боевого карате ХЕЙСИ-ДО©  2018 Политика конфиденциальности

Экзамен или аттестация в боевых искусствах – это тест на проверку уровня мастерства.

 

При успешном прохождении теста присваивается очередная квалификация, пояс. Квалификации и цвета поясов в разных БИ отличаются. Чем выше у занимающегося уровень мастерства, тем темнее цвет его пояса. На протяжении долгого времени было выявлено, что для освоения определенного уровня мастерства достаточно 4-6 месяцев. Поэтому как правило в течении года проходит два экзамена. На мастерские степени (черные пояса, в большинстве стилей БИ они называются – дан), зависит от уровня (1-10 дан) и стиля боевого искусства (в среднем 3 года).  

 

Что входит в экзамен?

К экзаменам на получение пояса ученик допускается Сенсеем при условии полного освоения элементов программы для определенного уровня мастерства.

Как правило перед экзаменом проходят сборы, где студенты знакомятся с новой техникой поправляют изученную (если есть ошибки), а самое главное – максимально погружаются в мир боевых искусств. В зависимости от экзаменатора аттестация может проходить 2-3 часа, а может и 12 часов. Что именно получает экзаменуемый после такой аттестации можно узнать только лично у него. Ясно только одно, что вы поднимаетесь на ступень выше в своем развитии, и четко понимаете, что нужно делать дальше, над чем работать, чтобы подняться еще выше. Что вы можете развить при занятии БИ мы пишем в статье «Что нужно для первого занятия в группе карате?»

 

Во время экзамена сдаются:

 кихон (базовые техники - стойки, удары, блок руками и ногами на месте)

 кихон в движении (базовые техники в перемещении, различные комбинации блоков, ударов руками и ногами в различных стойках данного стиля)

 кондиция (базовая техника, исполняющаяся на время, например: махи ногами в течении 2 мин.)

 проверка гибкости

 ОФП – разнообразные физические упражнения. В каждом стиле их разное количество, но основными считаются упр. на пресс, отжимания, подтягивания и приседания.

 кумитэ – Об этом более подробней описано в статье «Кумитэ». Чем выше степень мастерства, тем более разнообразнее технико-тактическое составляющая часть кумитэ и увеличивается количество свободных поединков.

 

Пройдя успешно все испытания ученик получает сертификат об очередной степени (в карате это кю, в ушу – цзи, в тхэквондо - гып)

 

Как часто проходят? Что представляют?

Экзамены в боевых искусствах