Что нужно для первого занятия боевым искусством?

Самое главное для любого возраста – это желание заниматься.

1. Желание есть – это уже хорошо, но

2. Взять трубку телефона и позвонить в клуб или секцию. Пообщайтесь с человеком, который уже этим занимается. Расспросите его о всем, что вас интересует и тревожит, о ваших сомнениях:

• какой возраст занимающихся

• есть ли люди с какими-то физическими отклоненьями и как все эти люди выполняют общую нагрузку на занятиях

• какая форма одежды нужна для занятий

• сколько по времени будет длиться первое занятие

• какой возраст и опыт у тренера

• какого и когда вы сможете достигнуть результата занимаясь у них

3. Более сложный этап, но все-таки решаемый. Прийти на первое занятие.

Спланируйте свое время и пообещайте себе прийти на первое занятие, тем белее что она бесплатно.

Можно использовать метод кнута и пряника. Т.е. – если придёте позволите себе что-то вкусное съесть (что обычно себе запрещаете в целях сохранения своего здоровья) или купите себе то, что давно хотели, но постоянно отказывали в целях экономии или ненадобности. А если не пойдете, то придется сделать что-то не очень для вас приятное.

А и самое главное обо всем этом нужно сказать своему лучшему другу, который все это проконтролирует.

4. Ну вот вы пришли в зал, и все увидели, попробовали. Обязательно поговорите с людьми, которые здесь уже занимаются. Спросите у них все что вас интересует.

Отлично. Но для некоторых это только половина дела. Дальше следующая тренировка.

Если вам понравилось, а вернее будет сказать «комфортно» было, то возвращаемся к пункту № 3.

5. Соберитесь и пообещайте себе прозаниматься минимум месяц. Нужно понимать, что тело и ум не могут осознать происходящее за одно занятие. Именно поэтому главное, чтобы вам не просто понравилось, а было комфортно внутри.

6. И последнее – если вы решительно настроились получить от занятий максимальный результат, то вам нужно детально обговорить свои желания или цели с преподавателем и после четко выполнять то, что он будет вам давать. Есть такое понятие «отдаться учителю». Его задача взять вас за руку и привести к желаемому результату, но наш ум будет многому сопротивляться. Правильный учитель всегда найдет подход к ученику.

А теперь от главного к второстепенному. Вы выбрали конкретное направление и учителя в данном виде БИ - берем бутылку воды, сменное белье и банные принадлежности (потеть придется много).