Не могу заставить себя заниматься боевым искусством. Что делать?

Допустим, вы понимаете все преимущества занятий боевыми искусствами, хотите выглядеть лучше и привести себя в форму, но никак не можете начать. Вы считаете, что вам не хватает мотивации, вам лень, неохота, хочется вечером поваляться на диване, выпить пива, посмотреть телевизор, поиграть в компьютерные игры, побухать с друзьями и т.д.

Понимание — это уже первый шаг к началу нового этапа в жизни. Значит есть искра, а как говорится: «из искры возгорится пламя».

Нашли интересующий клуб или секцию.

Отлично. Что мешает сделать действие?

Как правило – отсутствие хорошей мотивации.

Наш ум нам всегда предлагает кучу вариантов «отмазок или отговорок».

1. Работа забирает все мое время и отбивает желание

Если же реально нет времени, то стоит всерьез задуматься над расстановкой твоих жизненных приоритетов. Как показывает жизнь, здоровье за деньги купить нельзя и если им не заниматься, то оно быстро кончается.

Занятия как правило проходят вечером, а это после работы. Придя в зал, вы сможете переключится на другой вид деятельности и тем самым снять напряжение, выровнять психоэмоциональное состояние. А если у вас тяжелый был день, то нужно где-то выпустить пар. Так лучше это сделать в зале на мешке или при работе с партнером в паре чем дома на близких.

2. Я и так слишком устаю еще и там физически работать

Занятия боевыми искусствами как раз придаст вам сил, энергии на свершение больших подвигов. Это можно легко заметить, понаблюдав за людьми, которые занимаются постоянно, а не время от времени. А поговорив с ними можно услышать – чувствуешь усталость или хандру – иди в зал и будет тебе счастье. Постоянные занятия придают бодрость и защищают от стрессов.

3. Плохое самочувствие, болит спина, рука или нога и т.д.

Если что-то серьезное, то обращайся к врачу и после иди в зал к учителю (тренеру, преподавателю как вам будет удобней) и спроси его что делать. Хороший наставник всегда подскажет, что делать и в каком направлении двигаться для выздоровления. Не подсказал – меняй его. Ищи своего наставника.

4. У меня семья, дети. Они меня не поймут и не поддержат

Это уже серьезней если это так на самом дели. Однако выход есть и здесь. Им нужно объяснить, что это даст вам, а соответственно и им. Семье всегда хочется видеть своих членов здоровыми, работоспособными и жизнерадостными.  И после как вы это им объясните попросите у них помощи в осуществлении задуманого. Близкие люди всегда рады помочь друг другу. Есть и другая тактика: если они тебя не поддержат, найти единомышленников через интернет. Как бы там ни было, ты должен сам отвечать за свою жизнь, а не винить в неудачах других. Живи так, как это лучше будет для тебя и окружающих, но попытайся донести свои взгляды семье, и, возможно, в конце концов они тебя поддержат.

5. Занятия дорогие и зал находится далеко

Увы, но заниматься боевыми искусствами без хорошего учителя не получиться. А за небольшую плату при занятиях в небольших группах можно иметь постоянного наставника, который всегда будет на связи и поможет в любом доступном для него вопросе. Плюс постоянный коллектив единомышленников, которые всегда поделятся своим позитивом и жизненным опытом в живую (проверенный на 100%), а это гораздо важнее чем вымышленный опыт из интернета (сомнительный). Зал для занятий всегда можно найти поблизости с работой или домом. А если коллектив и наставник вас воодушевляет то все равно куда ездить.  

Приходя к нам в клуб, вы приобретаете новых интересных друзей, наставника, который поможет найти ответы вам на ваши вопросы. Вы получаете постоянную коучинг группу по достижению любых целей.